新記事一覧
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体重計に乗らないほうが痩せるって聞いたからやってみた結果…
びっくりすることに、今年ってあと3週間くらいなんですね! いやびっくり。 来年はとうとう50歳になってしまうという年なのに、全く変わらぬだらけた生活を続けてしまいましたわ。 反省。 一応ジムには週3回通っています。 暴飲暴食も特にしていないのに... -
むくみ解消できるか???あずき茶を飲んでみた【どこにも売ってない…】
ある日Youtubeをザッピングしていたら、 夏までに痩せたい40代50代必見※この3つだけ食べてっていう動画を見つけた! https://www.youtube.com/embed/PiLoommZsZA それでさ、この中に出てきた「あずき茶」なるものに目が釘付け。 さっそく、ジムの帰りに無... -
新しいジムへ~5月からは週3回ペースで通うことにします!~
3月末で、今まで行っていたスポーツジムが閉鎖になってしまった。 系列店を勧められたけど、ウチからは遠いので、比較的近めな(といっても、今まで言ってたところよりは全部遠い)ところに見学に行ってみた。 確かにね、プライベートジムは結構いっぱいあ... -
ちょっと遠くの園芸店へ!テンション爆上がりお花購入編
今回もお花購入記事ですよ~ ちょっと昔に「寂しい女は太る」とかなんとかっていう説が流れたじゃないですか。 確かにね、ウチは夫単身赴任でほぼ会わない。 子供たち大きくなって全然遊んでくれなくなった。 在宅仕事&外で仕事の時はほぼ一人。 という、... -
美しい外見は美しい心から?ペチュニアホイップマカロンをネットでお取り寄せしてみた!
ひっさしぶりの投稿ですが、ダイエットはまだまだ続いています。 まあ…痩せてないけどね… 3月末に3年ほど通っていたスポーツジムが閉鎖になり、4月から別のジムに行き始めました。 ご飯は基本お米を食べておかずは少なめを意識しています。 来週から週... -
【美味しい?マズイ?】憧れのライザップ!の前に、サポートミールを頼んでみた
やっぱりダイエッター女子ともなれば、一度は行ってみたいライザップ。 デッデ!デッデ!って回りたいよね。 だけどさ、自分だけのためにお金を使うわけにもいかない微妙な年齢じゃない? 子の学費とかさ、いろいろあるわけ。 なので、子どもが全員巣立っ... -
さらに2週間後…肥満外来2回目
2週間後、2回目の肥満外来に行ってきました。 毎日あすけんで食事を記入しましたよ! お米もきちんとどれくらい食べたのか計って(1回80g)、PFCバランスにも考慮して、1日1300キロカロリーに抑える食事を頑張りました。 おまけに、週3回スポーツジム... -
【初めての体験】肥満外来に行ってきた!
前回、病院でいろいろ悔しい思いをしたんですが、でも同じ病院の肥満外来に行ってきました。 初診はめちゃくちゃ混んでるらしく、予約は1か月以上先だったよ。 今のところ2回行ってきたんだけど、肥満外来ってどんな感じ?何やるの?って興味がある人は... -
【これは騙された!】冷凍宅配弁当noshを実際に試してみた正直な感想
ダイエッターの中でも話題の「NOSH - ナッシュ」 6食セットを注文してみたよ! 結論から言うと、これで本当に糖質オフ?美味しくて大満足なんだけど!!! 買う前にネットでいろんな口コミを見たら、みんな美味しいって書いてあったんだけど、半分以上疑... -
【40代・50代】お金をかけないでダイエットって本当にできると思う?
私、一般的な主婦なので、ダイエットにたくさんお金をかけるわけにもいかないんですよ。 一応、ちょっと働いてるから自分のお小遣いくらいは自分で工面しているけど、 私が勝手に太った分のお金を、旦那さんに出してもらうのは忍びないわけですよ。 でも、...