ある日Youtubeをザッピングしていたら、
夏までに痩せたい40代50代必見※この3つだけ食べてっていう動画を見つけた！
それでさ、この中に出てきた「あずき茶」なるものに目が釘付け。
さっそく、ジムの帰りに無印に行ってあずき茶買って来よう～♪って思ってたんだけど…
あずき茶ウチの近くにはどこにも売ってない問題
無印サイトには、うちの近くのお店にはあるよって表示されてたのに無かった。
２か所行ってみたけど、どっちにも無かった。
薬局やカルディ、成城石井のお茶コーナーにも「あずき茶」は売ってなかった…。
ここまで無いと絶対飲みたい…
Amazonや楽天では「お届けまで２週間」とか書いてあったりもして、世の中ではこんなにあずき茶が流行っていたのか！！！と自分のアンテナの感度の悪さにびっくりしたよ。
あずき茶売ってないから、しゃーなし、無印からはとうもろこし茶と黒豆茶を買った。
今気づいたけど、水だしって書いてある…昨日お湯注いで飲んじゃったわ
そんで、２週間後に私の気持ちがまだ盛り上がっていることを願って、楽天とAmazonでもポチッといた。
いろいろ調べたけど、小川製薬さんのこの北海道産あずき茶がなんかよさそうだったから。
なんかね、最近むくみがひどくてさ。
太いのをむくみのせいにしているっていう噂も無きにしも非ずなんだけど、そこは置いといて。
結構座り仕事が多いから、夕方なんかに足がピリピリするくらいむくんでるのがわかる。
すんごい昔、むくみ解消の海外の薬を飲んで、動悸が激しくなったことがあるからなるべく自然のもので何とかしたい…
そんな薬飲むなよｗ
早く飲みたい…あずき茶…
あずき茶が無いなら作ってしまえホトトギス
まったくもってゴロが悪いｗ
とうもろこし茶も黒大豆茶もおいしいし、これらのお茶にもむくみ解消の作用があるっぽいんだけど、私が今一番欲しているのはあずき茶。
だって、Youtubeであずき茶絶対飲んだ方がいいって！
夏までに１０キロ痩せたいならあずき茶って！
ええい、無いのなら作ってしまえホトトギス(誰？)ってことで、あずき買ってきました♪
やっぱ北海道産のあずきがいいよね。知らんけど。
これもYoutubeで調べてみたんだけど、あずき茶ってあずきを煎って煮出して作れるらしい！
これってやってもやらなくてもいいのかも。
何個かYoutube見たけど、やってる人もやってない人もいたから。
私はやってみた。
あくが抜けるらしい。
一晩水につけて、ざるに上げて水切り中…
フライパンとかに入れてひたすら煎ります。
私がやったやつは一晩水につけておいたから、中まで水分を抜くには結構時間がかかった。
なんかね、オーブンでもできるみたい。
オーブンに重ならないように並べて低温で40分くらいかな？
私はオーブンが40分も占領されるのがイヤだったからフライパンでやったけど。
で、黒くなってきたら出来上がり！
冷めたら瓶とかに入れて保存できるよ。
１リットルにつき大さじ１杯くらい？入れて10分煮出してみた。
最初は、こんな少なくてええんか？って思ったけど、10分経ったらきれいなロゼ色になったよ。
飲んだ感想は…
渋みもなく、クセもなく、まあおいしい。
これで痩せられるのか？っていうのはまた別の話だと思うんだけど、これはこれでアリだわ。
結論：お茶はいろいろ飲んだ方がいい
とりあえず、しばらくは自家製あずき茶飲んでみることにします。
今月は週３回ジムにも行ってるし、あずき茶だけで痩せた！とかは無いと思うんだけど…
あ、そうそう、煮出したあずきのカス(カスっていうな)は、ごはんを炊くときに一緒に入れて炊こうと思っています。
私は雑穀米＋もち麦を入れてご飯を炊いてるんだけど、その中にこのあずきも入れちゃう。
もったいないもんね～
あずき、案外高かったし。
本日の出費と運動
今日はジムで45分間Zumbaを爆踊りして来たよ。
今週は火曜日のZumbaは予約が取れなかったので、代わりに月曜日、ボディメンテナンスのクラスを受けてきた。
カラダガッチガチだったｗ
日曜日のZumbaクラスも受ける予定。
Zumba本当に好きすぎる。毎日でも踊りたい。
無印良品でのお買い物
- 水出し とうもろこし茶：390円
- 水出し 国産大豆の黒豆茶：390円
楽天でのお買い物
- 小川製薬 北海道産あずき茶：1,620円(税込)
近所のスーパーでお買い物
あずき１キロ：1,230円(税込)
合計：3,708円(税込)
でしたー
お茶だけで3,700円も買ったと思うと、まあまあ買ったなって思うけど。
あずき１キロもあるから、お茶にすればかなりできるよね。
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