【朝の体重】79.9㎏(前日比:+0.3㎏・開始時より:-1.6㎏) 体脂肪率42.9%

増えてる気がするけど無視無視!
朝ご飯:コーヒー・白湯
昼ご飯:ローソングリーンカレー
ご飯ちょっとしかなかったから、代わりにレタス的なものを大量に。
そしていつものポンコツ写真w
夜ご飯:とんかつ!大量のベビーリーフ
このお肉、めちゃくちゃ分厚くて、柔らかくて、甘みがあって、すっごく美味しかった!
おうちとんかつは衣を薄くつけることができるからいいよね。
このとんかつは大きかったので、みんなで分け分けして、
私は二切れ食べました。
【今日の運動】
Zumba:45分
エアロビ中級:45分
ムーブ:770Kcal(AppleWatch調べ)
はじめてのクラスに出て思ったこと

金曜日のZumbaクラスにはじめて出てみた。
今日のインストラクターは、やさしかったし、何より楽しそうに踊っててよかった!
同じジムのZumbaでも、先生によっては全然振付が違って、
月曜日のに慣れてるから、違和感はあったけど、楽しかったからまた来よう。
でさ、
金曜日のこのZumbaの先生って、めちゃくちゃ人気があるらしく、
今年からオンライン予約になったのね。
まあ、だから私も今日は入れたんだけど。
たださ、今までずっと入ってた人っているじゃん。
なんか、その人が今日のクラス予約取れなかったんだって。
おばちゃんたちお姉さんたち、固まっていろいろ怒ってたのを遠くで聞き耳立ててただけだから、全部はよくわかんないんだけど、
どうやら、自分は予約取れなかったのに、当日キャンセルした人が1人?2人?くらいいたらしく、

ドタキャン?バックレかな~
ひとり分くらいは空いてたのに、どーゆ―こと!!!
ってぎゃーすかやってて、
さらに、インストラクターのところにも文句言いに行って、そしてジムの人にも文句言ってて、
なかなか熾烈な争奪戦みたいなのよね。
ジムのスタジオって、結構みんな顔見知りで、
新しい人が入ってくると「あ、新入り」って雰囲気なの。
ほら、私、被害妄想のカタマリだから、あの新人のせいでいつも入ってた私が取れなかった。って思われてるんじゃないかって、ドキドキしたわ。
でも、来週からも頑張ってオンライン取り続けるけどね☆

ぼっちでも負けない。
続けてエアロビ中級に入ったんだけど、
Zumbaよりエアロビのほうが難しくてびっくりした。
昔はエアロビガンガンやってたんだけど、超超超久しぶりすぎて、難しくて、

来週はもうやらない
って、やりながらくじけてたんだけど、
終わってから、インストラクターに
「どうでした?ニコっ」
って言われて、
「難しかったですぅ~」
って言ったら、
「えーーー結構できてたから、覚えたら大丈夫☆また来て!」
って言われたから、来週も行くことにする。

ちょろい、私。
コメント