半日断食【ダイエット開始５４日目】ジムではぼっち

【朝の体重】79.9㎏(前日比：+0.3㎏・開始時より：-1.6㎏)　体脂肪率42.9％

 

朝ご飯：コーヒー・白湯

昼ご飯：ローソングリーンカレー

ご飯ちょっとしかなかったから、代わりにレタス的なものを大量に。

そしていつものポンコツ写真ｗ

 

夜ご飯：とんかつ！大量のベビーリーフ

このお肉、めちゃくちゃ分厚くて、柔らかくて、甘みがあって、すっごく美味しかった！

おうちとんかつは衣を薄くつけることができるからいいよね。

このとんかつは大きかったので、みんなで分け分けして、

私は二切れ食べました。

 

【今日の運動】

Zumba：４５分

エアロビ中級：４５分

ムーブ：770Kcal(AppleWatch調べ)

 

はじめてのクラスに出て思ったこと

今日のインストラクターは、やさしかったし、何より楽しそうに踊っててよかった！

同じジムのZumbaでも、先生によっては全然振付が違って、

月曜日のに慣れてるから、違和感はあったけど、楽しかったからまた来よう。

 

でさ、

金曜日のこのZumbaの先生って、めちゃくちゃ人気があるらしく、

今年からオンライン予約になったのね。

まあ、だから私も今日は入れたんだけど。

 

たださ、今までずっと入ってた人っているじゃん。

なんか、その人が今日のクラス予約取れなかったんだって。

おばちゃんたちお姉さんたち、固まっていろいろ怒ってたのを遠くで聞き耳立ててただけだから、全部はよくわかんないんだけど、

どうやら、自分は予約取れなかったのに、当日キャンセルした人が１人？２人？くらいいたらしく、

ひとり分くらいは空いてたのに、どーゆ―こと！！！

ってぎゃーすかやってて、

さらに、インストラクターのところにも文句言いに行って、そしてジムの人にも文句言ってて、

なかなか熾烈な争奪戦みたいなのよね。

 

ジムのスタジオって、結構みんな顔見知りで、

新しい人が入ってくると「あ、新入り」って雰囲気なの。

ほら、私、被害妄想のカタマリだから、あの新人のせいでいつも入ってた私が取れなかった。って思われてるんじゃないかって、ドキドキしたわ。

でも、来週からも頑張ってオンライン取り続けるけどね☆

 

続けてエアロビ中級に入ったんだけど、

Zumbaよりエアロビのほうが難しくてびっくりした。

昔はエアロビガンガンやってたんだけど、超超超久しぶりすぎて、難しくて、

って、やりながらくじけてたんだけど、

 

終わってから、インストラクターに

「どうでした？ニコっ」

って言われて、

「難しかったですぅ～」

って言ったら、

「えーーー結構できてたから、覚えたら大丈夫☆また来て！」

って言われたから、来週も行くことにする。