半日断食【ダイエット開始４９日目】恐れていたことが・・・

【朝の体重】79.9㎏(前日比：+0.6㎏・開始時より：-1.7㎏)　体脂肪率43.0％

朝ご飯：コーヒー・白湯

昼ごはん：プチパンケーキ・鶏ハム・食パン１枚

ぼーっとお昼ご飯食べてたら、写真撮るの忘れた…。

夜ご飯：ワンタン鍋

写真へたくそすぎて悲しい…

今日の運動：ジムお休み

 

ちょっと調子に乗りすぎて、パンとかごはんとかケーキとか、食べすぎちゃったのかな。

昼ご飯パンケーキと食パンって、だめやろｗ

あー(号泣)急に来たね…

一気に0.6キロも増えるの。

減るときはあんな慎重なのに、増えるのは得意っすみたいな。

昨日、「たとえ増えても大丈夫」って言っちゃったからだ(こじつけ)

 

 

大丈夫！体脂肪率増えてないから(減ってもいないけど)、増えた分は水分だと思う。

 

そういえば、お通じさんに最近会ってないな。

便秘って、どうやって解消すればいいんだろう。

食事量が減ったら、出す量も減るのはわかるんだけど、それにしても…だよ。

明日の朝から、コーヒーにMCTオイル入れてみよ。

 

明日は２月２２日ぞろ目の日

結婚式も２月２２日だったし。

これって実は、その日しか空いて無かったらたまたま２月２２日になっただけなんだけど。

入籍は２か月前くらいだから。

 

でさ、引き寄せの法則系とか、占い系の動画を見ると、２月２２日って、どうやら彗星逆行が終わって、全天体が順行になるらしいよ。

 

引き寄せの法則って、私も参考程度に信じるっていうか、うまく取り入れたいなって思うくらいなんだけど、

だから、

○月○日に××をしなければいけない。

とか、

何かを買わなければいけない、

とか、

「何かをやらなければいけない」っていう系のやつはあんまり信用していない。

 

占いも、いいことだけ信じて、悪いことは「気を付けよー」くらいで気にしないようにしてる。

 

引き寄せの法則の好きなところは、

自分の気持ちを整えることができるとこ。

いろんな解釈があるとは思うんだけど、

宇宙理論とか言われても、なかなかピンとこないけど、

自分がウキウキした気持ちでいたほうが、いいことが起こりやすいっていう考え方だと、

そうだよなーって納得できる。

そう思ったほうが、人生楽しいしね。

 

引き寄せとか占いにはまりすぎちゃうと、人生おかしくなりそうだけど、

楽しいことだけ選んで、そして楽しめば、

人生も楽しくなるじゃん。

って思ってる。

 

だから、大好きな「2」の数字がぞろ目になってる２月２２日から、いいことが起きるかもよー

って思って生活していれば、まあ損も無いし、いいんじゃないかな。

 

想像したことが未来になるらしいから。