半日断食【ダイエット開始54日目】ジムではぼっち

【朝の体重】79.9㎏(前日比:+0.3㎏・開始時より:-1.6㎏) 体脂肪率42.9%

増えてる気がするけど無視無視!

 

朝ご飯:コーヒー・白湯

昼ご飯:ローソングリーンカレー

グリーンカレー

ご飯ちょっとしかなかったから、代わりにレタス的なものを大量に。

そしていつものポンコツ写真w

 

夜ご飯:とんかつ!大量のベビーリーフ

とんかつ

このお肉、めちゃくちゃ分厚くて、柔らかくて、甘みがあって、すっごく美味しかった!

おうちとんかつは衣を薄くつけることができるからいいよね。

このとんかつは大きかったので、みんなで分け分けして、

私は二切れ食べました。

 

【今日の運動】

Zumba:45分

エアロビ中級:45分

ムーブ:770Kcal(AppleWatch調べ)

 

目次

はじめてのクラスに出て思ったこと

金曜日のZumbaクラスにはじめて出てみた。

今日のインストラクターは、やさしかったし、何より楽しそうに踊っててよかった!

同じジムのZumbaでも、先生によっては全然振付が違って、

月曜日のに慣れてるから、違和感はあったけど、楽しかったからまた来よう。

 

でさ、

金曜日のこのZumbaの先生って、めちゃくちゃ人気があるらしく、

今年からオンライン予約になったのね。

まあ、だから私も今日は入れたんだけど。

 

たださ、今までずっと入ってた人っているじゃん。

なんか、その人が今日のクラス予約取れなかったんだって。

おばちゃんたちお姉さんたち、固まっていろいろ怒ってたのを遠くで聞き耳立ててただけだから、全部はよくわかんないんだけど、

どうやら、自分は予約取れなかったのに、当日キャンセルした人が1人?2人?くらいいたらしく、

ドタキャン?バックレかな~

ひとり分くらいは空いてたのに、どーゆ―こと!!!

ってぎゃーすかやってて、

さらに、インストラクターのところにも文句言いに行って、そしてジムの人にも文句言ってて、

なかなか熾烈な争奪戦みたいなのよね。

 

ジムのスタジオって、結構みんな顔見知りで、

新しい人が入ってくると「あ、新入り」って雰囲気なの。

ほら、私、被害妄想のカタマリだから、あの新人のせいでいつも入ってた私が取れなかった。って思われてるんじゃないかって、ドキドキしたわ。

でも、来週からも頑張ってオンライン取り続けるけどね☆

ぼっちでも負けない。

 

続けてエアロビ中級に入ったんだけど、

Zumbaよりエアロビのほうが難しくてびっくりした。

昔はエアロビガンガンやってたんだけど、超超超久しぶりすぎて、難しくて、

来週はもうやらない

って、やりながらくじけてたんだけど、

 

終わってから、インストラクターに

「どうでした?ニコっ」

って言われて、

「難しかったですぅ~」

って言ったら、

「えーーー結構できてたから、覚えたら大丈夫☆また来て!」

って言われたから、来週も行くことにする。

ちょろい、私。

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